Ovocné plátky z čiernych ríbezlí20g
Podrobný popis
Čierne ríbezle nie sú u mnohých detí najobľúbenejšie letné ovocie kvôli jeho kyslosti a komplexnejšej chuti. Skúsili ste z neho ale mušt? Keď ho v správnom pomere (u Ovocniaka 1:4) skombinujete so sladkými jablkami, dostanete snack, ktorý bude chutiť deťom i dospelým a vďaka ktorému si doplní dôležité vitamíny a minerály.
Čierne ríbezle obsahujú desaťkrát viac vitamínu C ako citróny. Dôležitý je rutín zo skupiny vitamínov P, ktorý pomáha predovšetkým od kŕčových žíl a s udržiavaním správnej konzistencie krvi. V čiernych ríbezliach nájdeme aj vitamíny skupiny B. Čo sa týka minerálov, je v ňom najmä vápnik a železo, ďalej horčík, draslík a mangán.
Na čierne ríbezle by si však mali dať pozor ľudia, ktorí trpia nadmerným prekyslením žalúdka alebo pálením záhy.
| Nutričné hodnoty | Na 100 g výrobku (porce 20 g) |
|---|---|
| Energetická hodnota | 1391 kJ/327,5 kcal |
| Tuky | 0,51 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,09 g |
| - z toho mononenasycené mastné kyseliny | 0,11 g |
| - z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 0,29 g |
| Sacharidy | 79,1 g |
| - z toho cukry | 68 g |
| Vláknina | 12 g |
| Bielkoviny | 1,62 g |
| Soľ | 0,01 g |
Dodatočné parametre
| Kategória: | Plátky |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.036 kg |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.